Pantothensäure (auch als Vitamin B5 bezeichnet)

Pantothensäure wird im Körper zu seiner aktiven Form Coenzym A (CoA) umgewandelt, spielt eine zentrale Rolle im Energie-Stoffwechsel aller Zellen und ist an über 100 Reaktionen beteiligt, die den Abbau von Kohlenhydraten und Fetten und damit die Energiegewinnung bewirken. Da das Gehirn der größte Energieverbraucher im Körper ist, ist es für den Gehirnstoffwechsel von elementarer Bedeutung. Wichtig ist es außerdem für Haut, Schleimhäute, Haare und gegen Entzündungen. Vitamin B5 ist unter anderem wichtig für die Bildung von Geschlechtshormonen und Vitamin D.

Vitamin B5 Unterversorgung kann deshalb die Entwicklung von Burnout begünstigen.

Vitamin B5 ist in Vollkornprodukten, Pilzen und Fleisch, besonders den Innereien enthalten.

Vitamin B5 ist Bestandteil von Relibro. Die Dosierung erfolgt individuell durch den in Anspruch genommenen akkreditierten Arzt/Therapeuten.

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